منتدى حنونه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا و سهلا بك يا زائر فى منتدى حنونة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل تريدين تقليل شهيتك؟

اذهب الى الأسفل 
+2
عاشقة فلسطين
jimmy ya jimmy
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
jimmy ya jimmy
مشرف
مشرف
jimmy ya jimmy


ذكر عدد الرسائل : 394
المهنه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Trader10
الهوايه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Writin10
عارضة الطاقة :
هل تريدين تقليل شهيتك؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تريدين تقليل شهيتك؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 15781610
رقم العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

هل تريدين تقليل شهيتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل تريدين تقليل شهيتك؟   هل تريدين تقليل شهيتك؟ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 06, 2008 6:29 pm

اليك سيدتي الحل لتقليل شهيتك.. هو بتناول الأطعمة التي تشبعك والابتعاد عن الأطعمة التي تتركك جائعا. فقد اكتشف خبراء التغذية أن المعجنات ليست فقط تتركك جائعا، ولكنها تزيد شهيتك للطعام في الوقت نفسه.
على عكس ذلك، فإن الألياف تشعرك بالامتلاء وتسد الشهية. وتتوافر الألياف بكثرة في خبز الحبوب الكاملة والمكرونة. فبدلا من تناول ساندوتش هامبورغر بالجبن، يمكنك تناول ساندوتش مكون من خبر مصنوع من الحبوب الكاملة وبه لحم مشوي وخس وطماطم مع كوب من شوربة الطماطم. يمكنك إضافة الفواكه إلى الزبادي.
قلل تناولك لهذه الأطعمة:
رقائق البطاطس المقلية «الشيبسي»، والكيك، والكورواسون، والخبز الأبيض، والآيس كريم، والفول السوداني المملح، والحلوى، والبطاطس المحمرة، والبسكويت، والمكرونة بالصلصة البيضاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة فلسطين
مديرة الموقع
مديرة الموقع
عاشقة فلسطين


انثى عدد الرسائل : 371
العمر : 41
اعلام الدول : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Female56
المزاج : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 3asheq11
عارضة الطاقة :
هل تريدين تقليل شهيتك؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تريدين تقليل شهيتك؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 15781610
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 22/10/2008

هل تريدين تقليل شهيتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين تقليل شهيتك؟   هل تريدين تقليل شهيتك؟ I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 07, 2008 2:16 am

معلوما مفيدة .... تسلم ايديك

ويعطيك الف عافيه ... مجهود تشكر عليه

هل تريدين تقليل شهيتك؟ NE726300
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ward.ace.st
fufu
عضو متألق
عضو متألق
fufu


انثى عدد الرسائل : 178
المهنه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Profes10
الهوايه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Painti10
عارضة الطاقة :
هل تريدين تقليل شهيتك؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تريدين تقليل شهيتك؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 15781610
رقم العضويه : 15
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

هل تريدين تقليل شهيتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين تقليل شهيتك؟   هل تريدين تقليل شهيتك؟ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 20, 2008 12:50 am

هل تريدين تقليل شهيتك؟ 219766051
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohammad alsayed
عضو نشيط
عضو نشيط
mohammad alsayed


ذكر عدد الرسائل : 102
المهنه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Studen10
المزاج : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 7110
الهوايه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Painti10
عارضة الطاقة :
هل تريدين تقليل شهيتك؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تريدين تقليل شهيتك؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 15781610
رقم العضويه : 18
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

هل تريدين تقليل شهيتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين تقليل شهيتك؟   هل تريدين تقليل شهيتك؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 24, 2008 5:35 am

هل تريدين تقليل شهيتك؟ NE726300
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون فلسطين
عضو نشيط
عضو نشيط
عيون فلسطين


انثى عدد الرسائل : 66
المهنه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Progra10
المزاج : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 5jool10
الهوايه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Travel10
عارضة الطاقة :
هل تريدين تقليل شهيتك؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تريدين تقليل شهيتك؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 15781610
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

هل تريدين تقليل شهيتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين تقليل شهيتك؟   هل تريدين تقليل شهيتك؟ I_icon_minitimeالأحد يناير 11, 2009 10:57 pm

هل تريدين تقليل شهيتك؟ 369966187هل تريدين تقليل شهيتك؟ 524068560
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wesam mohammad
عضو فعال
عضو فعال
wesam mohammad


ذكر عدد الرسائل : 132
العمر : 47
المهنه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Accoun10
المزاج : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 1410
الهوايه : هل تريدين تقليل شهيتك؟ Travel10
عارضة الطاقة :
هل تريدين تقليل شهيتك؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تريدين تقليل شهيتك؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تريدين تقليل شهيتك؟ 15781610
رقم العضويه : 17
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

هل تريدين تقليل شهيتك؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تريدين تقليل شهيتك؟   هل تريدين تقليل شهيتك؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2009 10:15 pm

هل تريدين تقليل شهيتك؟ 878800808
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تريدين تقليل شهيتك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تريدين شعر قصيربلا قص تفضلي.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حنونه :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (المنتديات العامة ) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: ورد للمواضيع العامه-
انتقل الى: