منتدى حنونه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


أهلا و سهلا بك يا زائر فى منتدى حنونة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل تحب الحياة؟

اذهب الى الأسفل 
+6
mohammad alsayed
fufu
صابرينا
عاشقة فلسطين
roroyaroro
jimmy ya jimmy
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
jimmy ya jimmy
مشرف
مشرف
jimmy ya jimmy


ذكر عدد الرسائل : 394
المهنه : هل تحب الحياة؟ Trader10
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Writin10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 12, 2008 6:12 am

أحيانا تأخذنا الامور اليومية حتى أننا ننسى أن نتوقف ولو لدقيقة ونفكّر بشأن حياتنا وما الذي نرغب في عمله في هذه اللحظة.
يعيش العديد منّا حياته على نحو صاخب فكلّ يوم يمرّ بسرعة البرق. وأحيانا لا ندرك حتى أين ذهب الأسبوع بالكامل. فنجد أنفسنا نتساءل: «كأن بالأمس كان يوم الاثنين، لكن اليوم هو الجمعة». وأحيانا تأخذنا الأشياء اليومية حتى أننا ننسى أن نتوقف ولو لدقيقة ونفكّر بشأن حياتنا وما الذي نرغب في عمله في هذه اللحظة. حسنا، يجب أن تقرّر إذا كنت ستتمتّع بحياتك بهذه الطريقة أو إذا كنت تريدّ أن تضيف أو تغيّر الأشياء لمصلحتك هذه المرة.

النشاط البدني

من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للدخول إلى عالم الحياة الواسع هو النشاط. وهذا يعني بأن وقت للألعاب الرياضية قد حان في جدولك اليومي. يمكنك أن تختار الأيروبيكس، بيلاتس، السباحة أو رياضة الزوارق أو الهرولة، لا يهم نوع الرياضة بقدر أهمية تبني رياضية الآن. ستشعر بالراحة، وبأن النوم أصبح أعمق وأكثر استرخاء. تذكر بأن الوقت لم يفت بعد للبدء.

السفر

لا شيء يقارن باكتشاف الأماكن المثيرة والجميلة والجديدة التي لا تشبه شيئا مثل بيتك. رتب جدولك بحيث تقوم ولو لمرة واحدة على الأقل في السنة بالسفر لمكان جديد. إذا نظمت نفسك وحجزت نزهة مقدما، فقد تجد صفقات عظيمة في وكالات السفريات. كلّ واحد منا يجب أن يحلم برحلة غريبة عظيمة.
إذا كنت تشعر بالتعب اليوم، لما لا تغير مواعيد الطعام، وتتناول وجبات أخف أو أقل دسما. جرب تناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على مانعات التأكسد والتي تساعد الجسم على الشعور بالراحة. نعم استبدل كوب القهوة بعصير طازج.
تأكد من الحصول على نوم هادئ، فجسمك وعقلك بحاجة إلى النوم والاسترخاء ليعمل بشكل جيد. قوم بتهوية غرفة نومك كل يوم حتى تتخلص من الهواء الفاسد وتنعش فراشك وستائر غرفة نومك. تأكد من اختيار بيجاما مريحة ومثيرة، لما لا!
قم بقضاء أوقات الفراغ مع الأصدقاء والأقارب، لا تدع العطل تكون الفرصة الوحيدة للقاء الأهل والأصدقاء. هذه اللحظات الممتعة يجب أن تكون أكثر من مجرد لقاءات روتينية. غيروا مكان اللقاء إذا شعرت بالملل.

لا تتخل عن أحلامك

يجب أن يكون لديك حلم جديد كل ما تنتهي من تحقيق حلم ما. مثلا حلمك بالحصول على الشهادة قد انتهى، احلمي بالحصول على وظيفة تناسبك، ثم بشريك يحبك، ثم بأطفال ثم بمستقبل مهني، لا تتوقف عن الحلم وتحقيق الأحلام.

ركز على القراءة

القراءة غذاء للروح والعقل، فلا تتركها، اقرأ كل شيء تقع عينيك عليه، وإذا كنت تحب نوعا معينا من الكتب قم بإثراء مكتبتك الخاصة بشكل منتظم، سرعان ما ستشعر بأنك تملك ثروة أدبية خاصة بك، يمكنك أن تورثها لأطفالك.

كن سعيدا

لا تنس الابتسامة، لا أحد يحب الشخص السلبي كثير التذمر والتململ. حسنا قد لا تمر بيوم جيد ولكن لا داع لأن تكون كل أيامك تعاسة وحظا عاثرا.

حافظ على روح الشباب

الشباب ليس مجرد وجه وجسم مشدود، الشباب روح تشعر بوجودها ونشاط يظهر عليك، عيش حياتك بفرح وحب وتفاؤل وستجد بأن جسمك ووجهك أصبح يتألق بمميزات الشباب.

عش الحب

الحب ليس مطارحة الغرام فقط، بل هو حب الحياة، وحب الذات بطريقة إيجابية وحب الآخرين وحب كل شيء يمثل لك قيمة في الحياة. إذا كنت لا تحب الحياة، فالحياة تحبك فاقبل عليها بقلب كبير ولهفة وستجدها تعطيك المزيد من التفاؤل والحب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
roroyaroro
مشرفة عامة
مشرفة عامة
roroyaroro


انثى عدد الرسائل : 227
العمر : 53
المهنه : هل تحب الحياة؟ Cook10
المزاج : هل تحب الحياة؟ Bookwo11
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Readin10
الأوسمة : هل تحب الحياة؟ Wesaam10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 3
تاريخ التسجيل : 05/11/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 13, 2008 10:51 pm

THANKS MR JIMMY cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة فلسطين
مديرة الموقع
مديرة الموقع
عاشقة فلسطين


انثى عدد الرسائل : 371
العمر : 41
اعلام الدول : هل تحب الحياة؟ Female56
المزاج : هل تحب الحياة؟ 3asheq11
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 22/10/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 14, 2008 10:59 pm

هل تحب الحياة؟ 9fa79e3471
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ward.ace.st
صابرينا
نائبة المدير
نائبة المدير
صابرينا


انثى عدد الرسائل : 174
العمر : 39
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 2
تاريخ التسجيل : 25/10/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 15, 2008 6:43 am

اه انا بحب الحياة ههههههههههههه

مشكور على طرحك الرائع ... يعطيك العافيه



هل تحب الحياة؟ 431-welldone
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fufu
عضو متألق
عضو متألق
fufu


انثى عدد الرسائل : 178
المهنه : هل تحب الحياة؟ Profes10
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Painti10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 15
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 20, 2008 12:39 am

هل تحب الحياة؟ 5ffbbc65a35wk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohammad alsayed
عضو نشيط
عضو نشيط
mohammad alsayed


ذكر عدد الرسائل : 102
المهنه : هل تحب الحياة؟ Studen10
المزاج : هل تحب الحياة؟ 7110
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Painti10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 18
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 24, 2008 5:56 am

هل تحب الحياة؟ 12w
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lanajamal
عضو جديد
عضو جديد
lanajamal


انثى عدد الرسائل : 17
اعلام الدول : هل تحب الحياة؟ Female56
المهنه : هل تحب الحياة؟ Studen10
المزاج : هل تحب الحياة؟ 4310
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Swimmi10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 13
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 25, 2008 10:45 pm

هل تحب الحياة؟ 6bb2304ebe
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatimeh jamal
عضو جديد
عضو جديد
fatimeh jamal


انثى عدد الرسائل : 15
المهنه : هل تحب الحياة؟ Doctor10
المزاج : هل تحب الحياة؟ 76048910
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Swimmi10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 19
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 25, 2008 11:02 pm

هل تحب الحياة؟ Eskindria.com%2015
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عيون فلسطين
عضو نشيط
عضو نشيط
عيون فلسطين


انثى عدد الرسائل : 66
المهنه : هل تحب الحياة؟ Progra10
المزاج : هل تحب الحياة؟ 5jool10
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Travel10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالأحد يناير 11, 2009 11:01 pm

هل تحب الحياة؟ 369966187هل تحب الحياة؟ 524068560
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wesam mohammad
عضو فعال
عضو فعال
wesam mohammad


ذكر عدد الرسائل : 132
العمر : 47
المهنه : هل تحب الحياة؟ Accoun10
المزاج : هل تحب الحياة؟ 1410
الهوايه : هل تحب الحياة؟ Travel10
عارضة الطاقة :
هل تحب الحياة؟ Left_bar_bleue50 / 10050 / 100هل تحب الحياة؟ Right_bar_bleue

دعاء : هل تحب الحياة؟ 15781610
رقم العضويه : 17
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

هل تحب الحياة؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   هل تحب الحياة؟ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 02, 2009 10:25 pm

هل تحب الحياة؟ 615415615
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تحب الحياة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حنونه :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (المنتديات العامة ) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: ورد للمواضيع العامه-
انتقل الى: